Hatha-Yoga ist der im Westen am meisten verbreitete Yoga-Stil. Er trainiert auf sanfte Art die gesamte Muskulatur und stärkt die körperliche Flexibilität. Auch das körperliche und seelische Gleichgewicht wird gestärkt. Typisch sind auch die Anfangs- und Endentspannungen.

Status:

Kursnr.: 241-5354B

Beginn: Mi., 21.02.2024, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 18

Kursort: WIE; fbs Raum 3

Gebühr: 161,50 €

Mitzubringen/Materialien: